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アルファリノレン酸たっぷりなオメガ3脂肪酸のえごま油。良質なえごま油を選ぶなら国産のえごま油がおすすめです。 外国産のえごま油は残留農薬の問題や、カビなどの細菌、油の抽出に薬品などを使ったものが多く低 ...

身体を温める冷え性改善に最適な食材といえば【生姜】 生姜は世界中で使われている薬効成分の高い食材の１つです。 特に生姜の効能の１つである、体を温める効果はピカイチ。 テレビや雑誌などでも生姜の効能とし ...

さわやかな酸味とほのかな苦みがクセになる美味しさの【シークワーサージュース】。 ダイエットや冷え症、花粉症やアレルギー症状の予防など、様々な美容、健康のために飲む人が増えています。 でも、シークワーサ ...

  ヤクルトの化粧品「リベシィホワイト」使ってみたいけど口コミでの評判ってどうなのかな？実際に使ってみた感想も知りたい。肌に合うか試してみたいけどトライアルセットってあるのかな？ 今回はこん ...

昔から、漢方薬ではハトムギの皮をむいたものをヨクイニンと呼び珍重してきました。とくにハトムギは肌に良いとされ美白にも効果があると言われています。 最近ではハトムギ化粧水で肌が白くなったと評判になり美白 ...

  サラサラ、ツヤツヤのストレートヘアは男性、女性ともに永遠の憧れ。 とくに、艶々のサラサラなストレートロングヘアは男性受けの良い一番人気のあるヘアスタイルです。 だけどストレートヘアを傷め ...

安全安心なえごま油を使いたい。オーガニックなえごま油のおすすめを教えてほしい。韓国産、中国産のえごま油って安全なの？ この記事ではこんな疑問にお答えします。 この記事でわかること オーガニックえごま油 ...

外出先でもえごま油や亜麻仁オイルなどのオメガ3脂肪酸をとりたい。 そんな声にこたえてくれるのがえごま油や亜麻仁オイルの個包装タイプ。 えごま油などを小量ずつにパックしてあるのでとても便利で気に入ってい ...

体に良いと言われているえごま油。健康に良いえごま油でもどんなものでも良いわけではないのをご存知ですか？ 健康のためにえごま油を摂るのであれば質の良いものを選ぶ必要があります。 エゴマ油はとても酸化しや ...

オメガ3脂肪酸の含有量が断トツ多いえごま油。 今とても大人気な油です。 その人気の秘密はえごま油の効果、効能にあります。 今回はえごま油を摂ることで得られる効能と効果についてご紹介します。 スポンサー ...

 全国のエステサロンで愛用されている大人気コスメのドクターリセラ。 ドクターリセラのコスメティックスの中でも絶大な人気を誇っているのが、集中美容液の透輝の滴(とうきのしずく)です。 美白効果やシワやた ...

陽射しが強くなると気になってくるのが紫外線。 紫外線対策は一年を通して必要ですがとくに5月頃から急激に紫外線が増え、11月頃までは要注意です。 日焼け止めは色々あるけれど、肌に限りなく優しく、赤ちゃん ...

肌が乾燥しがち、しっかり保湿したい、最近目もと、口もとのシワが気になる、肌のたるみが目立って老け顔になってきた、シミも目立つ、だけどスキンケアはシンプルにしたい人におすすめなのがオールインワンコスメの ...

いつも風邪の治りかけは必ずといって良いほど鼻にきます 。 くしゃみ、鼻水、鼻づまり。 さらっとした鼻水から黄色く色のついた鼻水。 鼻、鼻回りの不快感は本当に辛い！ 頭はボーとしてくるし涙目になるし小鼻 ...

体の冷えって本当に辛いですよね。夏はクーラーの効いた中で寒さに震え、冬は何枚も重ね着しているのに寒くてたまらない。 お風呂でしっかり暖まったはずなのに足先が冷えてなかなか寝付けず。 本当に冷え性体質は ...

  バターなどを使わずになるべくヘルシーな材料で軽めのスイーツを作りたい。 そんなときにココナッツオイルは便利な素材です。 バターや他のオイルの代わりにココナッツオイルを使っても美味しいスイ ...

  毎月生理が近づくと憂鬱になります。 私の場合、排卵日から不調が始まり生理前の2週間ぐらいまで続きます。 ちょっとしたことでイライラしたり、些細な事がとても気になったり、やる気が出なくなっ ...

いよいよ秋も深まり柿美味しい季節になってきました。 気温が15℃を下回るようになり木枯らしが吹き始めると作るのが干し柿。 干し柿作りは毎年恒例になっていて秋の楽しみの一つです。 私が住んでいる山梨県で ...

シミを消したい人の美白コスメとして定評のある アンプルール、ラグジュアリーホワイト   以前も当ブログでご紹介しましたが、今回ラグジュアリーホワイトシリーズの１つ、【薬用アクティブフォーミュ ...

実家のある葉山は天草(テングサ)がたくさんとれるところ。 葉山に行ったときには天草(テングサ)をたくさん買ってきます。 夏の暑い日に冷たいところてんをツルツルッと食べるのって本当に幸せを感じます。 酢 ...