料理レシピ

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甲州百目柿は日本一大きな柿!気になる干し柿の作り方

2021/4/29  

いよいよ秋も深まり柿美味しい季節になってきました。 気温が15℃を下回るようになり木枯らしが吹き始めると作るのが干し柿。 干し柿作りは毎年恒例になっていて秋の楽しみの一つです。 私が住んでいる山梨県で ...

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デトックス、ダイエット、美肌効果にテキメン!テングサを使った寒天の作り方

2021/4/29  

実家のある葉山は天草(テングサ)がたくさんとれるところ。 葉山に行ったときには天草(テングサ)をたくさん買ってきます。 夏の暑い日に冷たいところてんをツルツルッと食べるのって本当に幸せを感じます。 酢 ...

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甘酒効果にビックリ!ダイエットや美肌に抜群!ヨーグルティアで甘酒を手作りしました

2021/4/29  

甘酒は夏も冬も一年中、私には欠かせない食べ物。 美肌にも健康にも最強のスーパーフードです。 そんな甘酒、私はいつも手作りしています。 甘酒作りにとても便利なのがヨーグルトメーカーのヨーグルティア。 & ...

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L8020菌培養計画★ヨーグルティアで8020ヨーグルトを作りました♪

2021/4/29  

ヨーグルティアを使ってヨーグルトを作りました。 今回使ったヨーグルト種は【8020ヨーグルト】 【L8020菌】はむし歯菌・歯周病菌・カンジダ菌の発育を阻止する、殺菌効果のある乳酸菌の一種。 ヨーグル ...

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玄米には毒があるって本当?玄米を無毒化するための方法とコツ

2021/4/29  

玄米というと体に良いというイメージがありませんか? 健康のため、美容のために玄米を食べてる人、結構いると思います。 でも玄米は食べ方ひとつで体に悪い影響を与えることがあると言われています。 それは玄米 ...

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獅子柚子、鬼柚子の美味しい食べ方はこれ!ピールのレシピと効果効能

2021/4/29  

面白いものを見付けました。 獅子柚子、鬼柚子。 何!このバカでかさ! 写真でパッと見ただけだとイマイチその大きさわからないですよね。 写真向かって左にある小さなみかんのような果実が私たちになじみ深い普 ...

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ココナッツオイルでバナナフレンチトースト♪

2021/4/29  

  今朝はココナッツオイルでバナナフレンチトーストを作ってみました。     フレンチトーストってココナッツオイルととてもよく合います。     今回 ...

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ココナッツオイルレシピ・ココナッツオイルでヘルシーな【ココナッツサブレ】

2021/4/29  

ココナッツオイルたっぷりのココナッツサブレを作りました 。 ココナッツオイルを使ったお菓子はヘルシーなのに甘い風味とこくがあって嬉しい ほんの少し食べるだけでも満足出来ます 。 ココナッツオイルは中鎖 ...

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ココナッツオイルレシピ・ココナッツオイルと手作りヨーグルトでふわふわパンケーキ作れます

2021/4/29  

ココナッツオイル は色々な料理に使えるけれど簡単なのは他の油脂類をココナッツオイルに置き換えて使う方法。 ココナッツオイをパンケーキやホットケーキに入れるのもおすすすめ 私はパンケーキを作るときに、い ...

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ガスパチョは美肌や夏バテに効果抜群の飲むサラダ!作るの簡単!おすすめレシピはコレ

2021/4/29  

毎日のうだるような暑さ。 暑さも湿度も高いと食欲もなくなります。 とくに朝ごはんは忙しいことも多いから手抜きしがち。 そんなときは冷たくて口当たりもよく、夏野菜がたっぷりとれるガスパチョがおすすめです ...

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ココナッツオイル レシピ・こんな使い方もある・ココナッツオイルでブリの照り焼き

2021/4/29  

ココナッツオイルレシピ 、今日の晩ごはんはココナッツオイルを使ったブリの照り焼きです。 ココナッツオイルは意外と和食にも合うんです。 使い方は、簡単。 照り焼きを作るときに普段使っている油をココナッツ ...

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【2021年中秋の名月】十五夜十三夜はいつ?お月見のお供え物【お団子の作り方】

2021/4/29  

今年お月見がいつか知りたい。お月見をするのに必要なものは何?美味しいお月見団子の作り方も知りたいな。 この記事ではこんな疑問にお答えしていきます。 この記事でわかること 2020年のお月見の日程 お月 ...

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生筋子からイクラ作り・アスタキサンチンたっぷりでイクラは食べるサプリ

2021/4/29  

秋鮭の季節になるとお楽しみなのがこれぇ~。 自家製のいくらちゃん。 秋鮭の季節になると、魚屋さんや、スーパーでたまに見かける 生筋子 。 いくらは【 天然栄養素のカプセル 】 と言われているくらい美容 ...

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薔薇酵母は女子力があがります♪酵母力でつるすべ肌になろう!自家製酵母の作り方

2021/4/29  

自家製酵母をおこすのはとても楽しいです。 様々な果物や花、植物を使って酵母をおこしたりしています。 家の庭で咲いている薔薇の花を使って酵母をおこすこともあります。 酵母をおこすのは意外と簡単。 自家製 ...

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自家製酵母で疲れ知らず♪美容・健康に嬉しい!自家製酵母の作り方

2021/4/29  

自家製酵母を作るのが面白くて好きです。 苺や、林檎、葡萄、さくらんぼ、様々な果物を使って酵母を起こすことが出来ます。 酵母を起こすのは以外と簡単。 ちょっとしたコツさえ掴めば簡単に起こすことが出来ます ...

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ピンクのじゃがいもって知ってる?ノーザンルビーでポテトサラダ

2021/4/29  

ノーザンルビーでポテトサラダを作りました。 ノーザンルビーはじゃがいもの種類の1つ。 なんとなんと! ジャガイモを切ってみると中まで綺麗なピンク色! このピンク色は茹でても変わることなく気分があがりま ...

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えごま油レシピ★作りおきサラダのキャロットラペは本当に使える

2021/4/29  

お気に入りのサラダキャロットラペ 朝のちょこっと時間を利用して今日もたくさん作りましたよ 🍳 ू ∧,,∧ (´∀`) 。・゚・⌒) /   o━ヽニニフ)) しーJ 。 キャロットラ ...

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ヨーグルティアで簡単クリームチーズ☆安心して食べられる手作りチーズ

2021/4/29  

チーズケーキを作ったりパンのスプレッドにしたりとクリームチーズは応用範囲の広い食材。 パンケーキやクレープにもとてもよく合います。 私はサラダにトッピングして食べたりすることもよくあります。 そんなク ...

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