【ハトムギに美白効果はある?】人気のはとむぎ化粧品、食べるはとむぎ、ハトムギ茶おすすめ30選

  • ハトムギに美白効果はある?
  • ハトムギの効果的な使い方を教えて
  • ハトムギ化粧品のおすすめが知りたい

 

この記事ではこんなご質問にお答えします。

昔から、漢方薬ではハトムギの皮をむいたものをヨクイニンと呼び珍重してきました。

ハトムギ

とくにハトムギは肌に良いとされ、美白にも効果があると言われています。

 

最近ではハトムギ化粧水で肌が白くなったと評判になり、美白に効果があると注目を集めています。

 

  • ハトムギには本当に美白効果があるのか
  • ハトムギに含まれるどの成分が美白に効果があるのか

 

今回は、ハトムギの美白効果の説明と、美白におすすめの【ハトムギ化粧品】、【食べるハトムギ】、【ハトムギ茶】のおすすめをご紹介します。

 

ハトムギは肌のターンオーバーを促しシミを薄くする

ハトムギには直接的な美白効果はありません。

 

ハトムギは新陳代謝を促すため、肌のターンオーバーを(皮膚細胞が生まれ変わること)が整え、出来たシミを目立たなくする効果があります。

 

 

シミのない綺麗な肌には肌のターンオーバーが正常であることが大切。

 

若いうちはターンオーバーも早く日焼け後もすぐに肌色が戻ります。

 

ココに注意

ストレス過多や加齢などで肌のターンオーバーの周期が遅れ、皮膚の生まれ変わりも遅くなります。

 

ターンオーバが乱れると、肌もくすみがちに。シミやそばかすなどの肌トラブルも発生します。

 

肌のシミの一番の原因が、ターンオーバーの乱れと血流が悪いこと。

 

ハトムギは肌のターンオーバーの乱れを改善したり、肌奥の老廃物を排出する作用があるのよ。

 

加齢や、過度のストレスで疲労がたまると、血流が悪くなり、肌にも老廃物がたまりやすくなります。

 

シミの大敵と言われるメラニン色素。

 

メラニン色素自体は肌を守るうえで大切なものですが、働きを終えたメラニン色素は老廃物となり、皮膚の外側に押し出され排出されます。

 

 

しかし血流が悪かったり、老廃物の排出機能が衰えると、メラニン色素が排出されず肌に蓄積。色素沈着や、シミ、くすみの原因になります。

 

ハトムギには、このシミの原因である、皮膚のターンオーバーの乱れや血流の滞りを改善し、活性化する効果があります。

 

ただしハトムギといえど肌の深い所に出来てしまったシミなどは消すことは出来ません。

 

 

しかし皮膚の浅い所に出来たシミやそばかす、くすみなどはターンオーバーによって肌の奥から押し上げられ薄くなり、くすみのない白い肌にしてくれます。

ハトムギによる、肌のターンオーバー活性化、老廃物を排出する効果で、肌の美白効果は期待できるのです。  

 

ハトムギに含まれるコイクセラノイドに美白効果はある?

ハトムギに唯一含まれる成分のひとつのタンパク質【コイクセラノイド】は、腫瘍を抑制する成分。

 

【コイクセラノイド】は肌の角質の代謝を高め、肌のざらつきやイボなどを取り除く働きがあります。

 

 

ですからハトムギを摂ることで、老廃物を排出し、ニキビやそばかすを出来にくくし、イボや肌のざらつきが減り、なめらかなワントーン明るい白い肌になるのです。

 

ハトムギ化粧品には美白効果がある?

ハトムギが配合された化粧品は様々な種類があります。     

ハトムギ化粧品の種類

  • 洗顔料
  • クレンジング
  • 化粧水
  • ジェル
  • 美容液
  • ハトムギエキス

 

それぞれの化粧品によって特徴や質感が違いますので好みで選んでください。

 

手持ちの化粧品に混ぜて使えるハトムギエキスの原液タイプもあります。

 

これらの化粧品にはハトムギのエキスが配合されているものがほとんど。

 

ハトムギ配合の化粧品でハトムギによる美白効果を期待するなら、安価なものはあまり期待できないでしょう。

ハトムギ配合の化粧品は効果を期待するならそれなりの価格の化粧品を選びましょう

安いハトムギ化粧品にはハトムギエキス配合であったとしても、原材料にかかるコストを考えれば、ハトムギの含有量はごく微量である可能性が高いからです。

 

もし肌が潤ったなどの効果があったとしてもそれはハトムギによる効果ではなく、別に配合されている成分による効果によるものだと考えるのが妥当だと思います。

 

 

ハトムギによる美白効果を期待するなら、それなりの価格のハトムギ化粧品を選ばれることをお勧めします。

 

美白におすすめのハトムギ化粧品

ハトムギ化粧品には化粧水、クリーム、ジェル、洗顔料、ハトムギ原液エキスなどのいくつかの種類があります。

 

ここからは美白におすすめの人気ハトムギ化粧品をご紹介します。

 

ハトムギ化粧水

ハトムギ化粧水はハトムギをメインに配合した化粧水。ハトムギのエキスを配合したものがほとんどです。

 

大容量の安価なものから、高価なものまで様々。

 

安価なものはコスパが良いぶん、原材料のコストを考えるとハトムギの含有量は微量だと思います。

 

しかし、安価なハトムギ化粧水はパシャパシャと顔や体にも惜しみなく使えるのでおすすめです。

 

高価なハトムギ化粧水は、ハトムギの成分以外に他の有効成分が含まれているものもあり、より効果を期待する方におすすめです。

 

ここらからは人気おすすめのハトムギ化粧水をご紹介します。

 

【イミュ ナチュリエ】スキンコンディショナー

500ml 価格:715円(税込)

 

天然植物成分のハトムギエキス配合の化粧水です。

 

ココがおすすめ

  • しっとりと保湿後はベタつかずサラサラとした感触
  • 低価格なので惜しみなくたっぷりと使える
  • 顔だけじゃなく全身に使える
  • 抗炎症作用がある成分の【グリチルリチン酸】配合
  • オイル不使用
  • 界面活性剤不使用
  • 無香料、無着色

 

お風呂上がりや、日焼け後の肌にもひんやり気持ちが良い。大容量タイプもあるので家族みんなで使えるのも嬉しいところ。

 

コットンやティッシュペーパーにたっぷり含ませて、5分程度フェイスパックをするとさらに効果的ですよ。

 

全成分

水、DPG、BG、グリセリン、ハトムギエキス、グリチルリチン酸2K、(スチレン/アクリレーツ)コポリマー、エタノール、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン

 

ナチュリエのハトムギ化粧水は楽天市場からお取り寄せができます。

 

 

雪肌精

【薬用 雪肌精 360ml】 価格: 定価 8,250円(税込)

 

ハトムギ配合の美白化粧品の定番、コーセーの薬用美白化粧水「雪肌精」。

 

和漢の薬のビンをイメージした美しい瑠璃色のボトルに入っています。

 

雪肌精の化粧水は以下の2タイプがあります。

  • さっぱりとした使いごごちの【薬用 雪肌精】
  • しっとりとした使い心地の【薬用 雪肌精 エンリッチ】

 

雪肌精のココがおすすめ

  • ハトムギなど厳選した和漢植物エキス配合
  • しっとりタイプには、保湿効果の高い麦門冬(バクモンドウ)エキス、天人花(テンニンカ)エキス配合
  • 浸透力を高める2種のオレイン酸誘導体を配合
  • 美白はもちろん、保湿やエイジングも考えたスキンケアコスメ
  • 肌の潤いバランスを整える
  • 水分と油分の絶妙なバランスか、高い浸透力とうるおい感を両立
  • 肌荒れ、日焼け、雪焼けによるほてりを防止
  • 乾燥によるくすみをケア
  • 顔だけじゃなく、首すじやからだにも使用可
  • 使用感はベタつかずしっとりとしている
  • 香りはローズとジャスミンを基調に、やすらげるカモミールをブレンド、モダンフローラルのさわやかな香り

 

メラニンの生成を抑え、カサついた肌のきめを整えるとともに、くすみのない白くて透明感溢れる美肌へと導く化粧水です。

 

肌への刺激、負担は低めの処方。そのため効果は穏やかな化粧水です。

 

使い方はお手持ちの化粧水の前に顔や首筋に軽くパッティング。

 

薬用雪肌精サッパリタイプ全成分

グリチルリチン酸ジカリウム, 精製水,エタノール,濃グリセリン,コムギ胚芽油,トウキエキス(1),ハトムギエキス,ハマメリス抽出液,メロスリアエキス,酢酸dl-α-トコフェロール,クエン酸,クエン酸ナトリウム,セスキオレイン酸ソルビタン,トリ2-エチルヘキサン酸グリセリル,パラメトキシケイ皮酸2-エチルヘキシル,ポリオキシエチレンアルキル(12~15)エーテルリン酸(8E.O.),モノオレイン酸ポリオキシエチレンソルビタン(20E.O.),無水エタノール,パラオキシ安息香酸エステル,香料

 

【コーセー】の【雪肌精】は楽天市場からお取り寄せができます。

マンディムーンのハトムギ化粧水

【マンデイムーン・ハトムギローション・150ml】 価格:2,373円

手作りコスメのお店【マンデイムーン】のハトムギ化粧水です。肌水分の成分に近い、室戸海洋深層水を使っています。

 

大人の肌に特におすすめの化粧水です。

 

マンデイムーンの化粧水ココがおすすめ

  • ハトムギエキスが肌の表面をなめらかに整えます
  • 肌水分に近い室戸海洋深層水が基材だから肌にぐんぐん吸い込む
  • お米由来の水溶性セラミドがしっかりと肌の水分を保持
  • コラーゲン、ヒアルロン酸、アセチルグルコサミンが肌のハリと弾力をアップ
  • 着色料、香料は無添加
  • パラベンは不使用
  • 全額返金保証

肌に優しい防腐剤を使っているので使用期限は短めの6ヶ月。

 

一般的な化粧水は3年以上もたせるため強い防腐剤を使用しており肌に強い刺激があることがわかっています。

 

マンデイムーンの化粧水は、安心安全なハトムギ化粧水をお探しの方に特におすすめです。

全成分

海水、プロパンジオール、グリセリン、ナイアシンアミド、1,2-ヘキサンジオール、加水分解コラーゲン、アラントイン、ハトムギ種子エキス、アセチルグルコサミン、加水分解ヒアルロン酸アルキル(C12-C13)グリセリル、デキストリン、グルコシルセラミド

 

のはからお取り寄せができます。

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【みたから天女化粧水】

【神宝天女 はと麦ローション 200ml】価格:1,980円(税込)

 

石川県の【はくい農業協同組合】のオリジナルの自然ハトムギ化粧水。

 

石川県、能登の羽咋市(はくいし)産のハトムギを惜しみなく使っています。

 

JAの女性職員さん達が「毎日つかうものだからこそ安心なものを」とこだわって作ったハトムギエキス入りの化粧水です。

 

みたから天女化粧水ココがおすすめ

  • 石川県羽咋市(はくいし)産のはとむぎを惜しみなく使用
  • 一般的なハトムギ化粧水の2倍量のハトムギエキスを配合。
  • 4つのビタミンが美白効果を高めます
  • シミやシワを防ぐヒアルロン酸も配合
  • トリプルヒアルロン酸ヴェール」で肌の潤い処方もばっちり
  • パール、国産真珠エキス配合でメラニンを抑え肌に艶と輝きを
  • 天然カモミールのアロマによる癒し効果
  • 低価格で高品質なハトムギ化粧水
  • 使いやすいワンタッチキャップ
  • 無添加、無着色、無鉱物油、界面活性剤不使用、 弱酸性

 

美白効果を高めるため、メラニン色素を抑え肌本来のツヤと輝きを導き出すパール、国産真珠エキスも配合されています。

 

仕入れや販売などをJAが行い中間マージンを一切省いているため、贅沢な原材料を使っていますが、価格はかなり抑えめ。

 

材料のコストを極力抑えることが可能なため、低価格で高品質なハトムギ化粧水を実現しています

 

使用期限は未開封で3年、開封後は1~2ヶ月が目安となっています。

 

ハトムギエキスが配合されたみたから天女化粧品シリーズには他に保湿クリームもあります。

 

全成分

水、グリセリン、ペンチレングリコール、BG、ハトムギエキス、アロエベラ葉エキス、ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸、ヒアルロン酸ヒドロキシプロリルトリモニウム、グリチルリチン酸2K、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、トコフェロール、パルミチン酸レチノール、パンテノール、ピーナッツ油、水添レシチン、ソルビトール、スクワラン、加水分解コンキオリン、クエン酸、クエン酸Na、カミツレ花エキス、フェノキシエタノール

 

【みたから天女はと麦化粧水】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

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ハトムギエキス・ヨクイニンエキス

【ハトムギエキス】はハトムギから抽出された、はとむぎ100%のエキス剤。

 

ハトムギの効果をより実感するならハトムギエキスがおすすめです。

 

コイクセノライド、糖類、アミノ酸類を含んでいます。

 

使い方は手持ちの化粧水や美容液、クリームにプラスしたり、化粧水、クリーム、美容液などの手作りコスメの材料にも使えます。

 

保湿効果、消炎効果などが認められています。

 

ここらからは人気おすすめのハトムギエキスをご紹介します。

 

【マンディムーン】のハトムギエキス

30ml 1,100円(税込)

 

コスメ原料の専門店が作ったハトムギ100%のハトムギエキスです。普段使っている化粧品に混ぜてご使用できます。

 

容器のタイプはガラスボトルとプラボトルの2種類。好みで選べます。

 

手作り化粧水や手作り美容液の原料としても使えます。

使い方

  • 手にひらでいつもの化粧水に1滴加え肌になじませる
  • フローラルウォーター、ベースウォーター、または精製水50mlにハトムギエキスを0.5~2.5ml加える

 

マンディムーンのはとむぎエキスここがおすすめ

  • ハトムギは熱を加えず低温でじっくり1ヶ月かけて抽出したもの
  • ビタミンB群が豊富
  • 保存料、着色料、香料無添加

 

全成分

BG、ハトムギ種子エキス

 

マンデイムーンのハトムギエキスは楽天市場からお取り寄せができます。

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【自然化粧品研究所】のハトムギエキス

20ml 1,001円(税込)

 

 

 

手作りコスメ専門店【自化粧品研究所】のハトムギエキスです。

 

そのまま水で薄めるだけでも、天然成分配合の化粧水ができます。

使い方

  • 精製水に10倍程度に薄めると肌水として使う
  • 化粧水、クリーム、乳液、パック、美容液等の手作り化粧品に使う
  • ベイシック化粧水に混ぜて使う

 

自然化粧品研究所のハトムギエキスここがおすすめ

  • 選りすぐりのハトムギを使用
  • 抽出、濃縮、ろ過、低温処理など手をかけて製造
  • エキスは、一定の熟成期間を経て衛生的に充填
  • 原産国、製造は日本

 

全成分

BG、水、ハトムギ種子エキス

自然化粧品研究所のハトムギエキスは楽天市場からお取り寄せができます。

 

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【天然オイル専門店マカダミ屋】のハトムギエキス

20ml 1,210円(税込)

 

 

 

【天然オイル専門店マカダミ屋】の、ハトムギから抽出したハトムギ100%のハトムギエキスです。

 

精製水や水道水で10倍ほどに薄めハトムギ化粧水として、クリーム、乳液、パック、美容液等の手作り化粧品の原料としてつかえます。

 

天然オイル専門店マカダミ屋のハトムギエキスココがおすすめ

  • ハトムギのアミノ酸、ビタミンB群、タンパク質を含有
  • こだわりの濃縮エキス
  • 無香料、無着色、保存料無添加

 

ハトムギエキスで簡単に手作りコスメが作れます。

 

使い方

  • 精製水やローズウォーター50mlにハトムギエキスを0.5ml~2.5ml加え混ぜ使用
  • 作ったハトムギ化粧水で簡単にローションパック
  • 普段遣いの化粧水や、クリームに混ぜて使
  • 精製水45mlとハトムギエキス2ml、好みのキャリアオイル2mlを加え混ぜ使用

 

普段使っている化粧水やクリームに、ハトムギエキスを加えるだけで手軽にハトムギの栄養成分を含んだ化粧品としてつかえます。

 

全成分

BG・水・ハトムギ種子エキス

 

【天然オイル専門店マカダミ屋】の【ハトムギエキス】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

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シンエイの【ハトムギエキス リッチ】

20ml 1,200円(税込) 送料無料

 

 

化粧品や医薬部外品の製造、研究開発をてがける【シンエイ】の【そのままハトムギエキス】のご紹介です。

 

シンエイのハトムギエキスココがおすすめ

  • 国産のハトムギを使用
  • 無着色、無香料、パラベン(防腐剤)不使用
  • 保湿と消炎作用、硬くなったザラザラ肌を滑らかな潤い肌へと導きます

 

そのままでも、化粧水や美容液に混ぜてもお使いいただけます。

 

全成分

水、BG、ハトムギ種子エキス、プルラン、フェノキシエタノール

 

【シンイ】の【ハトムギエキスリッチ】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

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食べるハトムギで内側から美白

ハトムギは食べることで美白に良い成分をとることが出来ます。

ハトムギ茶のおすすめ

ハトムギ茶を飲む、ハトムギをご飯に入れて食べる、ハトムギ入りのシリアルを食べるなど、普段の食生活にハトムギを取り入れることで美白効果が期待出来ます。

 

ハトムギで美白をするなら、ハトムギ化粧品で体の外側から、ハトムギを食べる、飲むなどの体の内側から、両方を併用するとより効果を実感しやすくなります。

 

食べるハトムギこれがおすすめ

食べるハトムギには様々な種類があります。

  • サクサクと美味しいシリアル
  • パンケーキやホットケーキに混ぜられるハトムギ粉末
  • 手軽に飲めるハトムギ茶
  • 食感が楽しいハトムギごはん

など、食べるハトムギは種類が豊富。

 

ここからは食べるハトムギのおすすめをご紹介します。

 

ハトムギのシリアル

食べるハトムギの中でも【ハトムギのシリアル】はスナック感覚で美味しく食べられるので一番人気です。

 

ハトムギのシリアルはにはいかのような種類があります。

 

  • ハトムギをそのままシリアルにしたもの
  • 玄米や押し麦、黒大豆などの穀類や豆などをミックスしたもの
  • ハトムギを潰してフレーク状にしたもの

 

ここらからは人気おすすめの【ハトムギのシリアル】をご紹介します

 

タマチャンショップの「べっぴんはとむぎ」

【べっぴんはとむぎ スナックタイプ 150g】価格844円(税込) 送料無料

開発に3年以上も費やしたという【タマチャンショップ】オリジナルのハトムギのシリアル。

 

皮をむいたハトムギをサクサク、こんがりと焼き上げてあります。

 

国内自給率が8%という希少な国産のハトムギを100%使っています。

 

べっぴんはとむぎココがおすすめ

  • そのままでもサクサク美味しく食べられる
  • 希少な富山県産のハトムギを100%使用
  • 残留農薬の検査済み
  • 放射能検査済み
  • 余計な味付けがされていないので使いやすい

 

そのままスナック替わりにポリポリ食べても美味。

 

お茶漬けのトッピングや、ヨーグルトに、いつものシリアルに混ぜて食べるのもおすすめです。

 

品名 【べっぴんはとむぎ】
価格 844円(税込)〜2,680円(税込)
内容量 150g~500g
原産国 国産100%原料 富山県産
原材料 ハトムギ(鳩麦)
保存方法 高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管

 

無調味なの料理など幅広く使えて便利。おにぎりに混ぜればハトムギおにぎりができます。

 

タマチャンショップの【べっぴんはとむぎ】は楽天市場【タマチャンショップ】からお取り寄せができます。

 

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【健康の恵み あふれる】の【食べるはとむぎ】

【食べるはとむぎ】160g 価格:698円(税込)

楽天市場、ハト麦ランキング1位受賞の「健康の恵み あふれる」の食べるハトムギです。

 

ポリポリと香ばしくそのままでも美味しく食べられるのが魅力です。

 

食べるはと麦ココがおすすめ

  • 着色料、保存料、香料、食塩、不使用無添加
  • 残留農薬の検査済み
  • あられのようにサクサク香ばしい

 

そのままポリポリとたべられるのでスナック感覚でおやつにもおすすめ。もちろん牛乳や投入をかけてシリアルとしてもいただけます。

 

糖類、塩分は不使用なのでお料理にも使えます。

 

あられ感覚でお茶漬けのトッピングやスープ、サラダ、お味噌汁に入れても美味しいですよ

 

品名 ホープフル【食べるはとむぎ】
価格 698円(税込)
内容量 160g
原産国 ラオス
原材料 はと麦
保存方法 直射日光や高温多湿の場所を避けて保存

 

【健康の美あふれる】の【食べるはとむぎ】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

 

「それいゆはとむぎ」の国産はとむぎほうじ粒

【国産はとむぎほうじ 250g】価格:1,512円(税込) 

国産はとむぎ専門店の【それいゆはとむぎ】の【国産はとむぎほうじ粒】のご紹介です。

富山県産のはと麦を100%使った食べるハトムギです。

 

それいゆはとむぎのココがおすすめ

  • 富山県産のはとむぎを100%使用
  • 精白したはとむぎを丁寧に焙煎したので香りが良い
  • そのままぽりぽりと食べられます。

 

精白したハトムギの皮をとり丁寧に焙煎してあるのでそのままポリポリと食べることが出来ます。

 

ヨーグルトやサラダ、スープやお茶漬けのトッピングに。ミルクをかけてシリアルとしても楽しめす。

 

普段食べているシリアルにプラスして食べるのも手軽でおすすめ。

 

品名 【国産はとむぎほうじ粒】
価格 1,512円(税込)
内容量 250g
原産国 富山県
原材料
はとむぎ(富山県)
保存方法 直射日光及び高温・多湿を避けて保存

 

【それいゆはとむぎ】は楽天市場からお取り寄せができます。

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【小川生薬】の【国産はとむぎグラノーラ】

【国産はとむぎグラノーラ 250g】 価格:864円(税込)

創業1925年の生薬専門店【小川生薬】の【国産はとむぎグラノーラ】です。

はと麦をブレンドしたすべて国産原料100%使用のグラノーラです。 

 

国産はとむぎグラノーラのココがおすすめ

  • はと麦、玄米、大豆、黒大豆、押麦をミックスしたグラノーラ
  • 原材料はすべて国産100%。 
  • 砂糖不使用なので、料理にも使える
  • 油脂、食塩は不使用
  • 添加物不使用

 

砂糖不使用なので、料理にも使えてアレンジは自由自在。サラダや、スープ、しろがゆなどに入れて。ミルクをかけてシリアルにも

 

スープや、サラダ、おかゆ、ヨーグルトなどのトッピングにも。クッキーやチョコレートなどのお菓子の材料としてもおすすめです。

品名 【国産はとむぎグラノーラ】
価格 864円(税込)
内容量 250g
原材料 はと麦(栃木・島根・北海道産)、玄米(国産)、大豆(福井・石川・新潟産)、押麦(香川・愛媛産)、黒大豆(北海道産)
原産国 日本

 

【小川生薬】の【国産はとむぎグラノーラ】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

 

【ハトムギ工房】の 【はとむぎフレーク】

【はとむぎぶれいく プレーン 130g】価格:972円(税込)

ハトムギを使った商品の専門店【ハトムギ工房】のはとむぎフレーク(シリアル)です。国産のはと麦を100%使っています。  

はとむぎフレークのココがおすすめ

  • 国産のハトムギを100%使用
  • 薄いパリパリとしたフレーク状で食べやすい
  • フレーク状なので手軽にハトムギが食べられる
  • 牛乳をかけてシリアルとして、ヨーグルトのトッピングに。
  • 塩分、糖類、無添加なのでスープなどの料理にも使える

 

はちみつなどの甘みを加えると食べやすいです。

 

品名 【はとむぎぶれいく プレーン】
価格 972円(税込)
100gあたりの価格 747円(税込)
原産地 日本
内容量 130g
原材料 国産はとむぎ100%

 

【ハトムギ工房】のシリアル【はとむぎぶれいく】は楽天市場内「ハトムギ工房」ショップからお取り寄せがでできます。

 

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楽天市場内「ハトムギ工房」ショップ

 

【茶の心】の食べるハトムギ【はとむみ】

【食べる美容 はとむみ 100g】価格:583円(税込)

健康茶を製造販売している【茶の心】食べるハトムギです。

 

お茶用のハトムギ粒でなくそのままポリポリと美味しく食べられるように製法に徹底してこだわった食べるハトムギです。

  • 残留農薬検査済
  • 蒸し上げてから乾燥しじっくり焙煎したこだわり製法
  • 無香料、無着色、保存料、防腐剤、不使用無添加
  • 糖類、塩分不使用、無調味
  • そのままスナックとして食べられるので手軽

 

ハトムギの原産国はタイ。残留農薬の検査済みです。

品名 【食べる美容 はとむみ】
価格 583円(税込)
100gあたりの価格 583円(税込)
原料産地 タイ
製造国 日本
内容量 100g
原材料 ハトムギ

 

【茶の心】の【食べる美容 はとむみ】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

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「お!茶しま専科」のハトムギ

【焙煎はとむぎ 400g】価格:972円(税込)  

創業44年、楽天市場店19周年を迎える、人気お茶専門店の【お!茶しま専科】のシリアル【焙煎はとむぎ】です。

 

高温焙煎で焼きむらなく焙煎しているのでハトムギならではの香ばしさを堪能できます。 

 

ココがおすすめ

  • ノンフライ製法
  • 油不使用
  • 無農薬栽培のハトムギ使用
  • ポップコーン状なので食べやすい
  • 残留農薬の検査済
  • 非遺伝子組み換えのハトムギ使用
  • 楽天市場、評価4.4と評価の高い焙煎はとむぎ
品名 【焙煎はとむぎ】
価格 972円(税込)
原料産地 タイ 
製造国 日本
内容量 400g
原材料 ハトムギ

 

【お!茶しま専科】の【焙煎はとむぎ】は楽天市場お取り寄せができます。

 

 

【香詩苑】の【食べるハトムギ 煎りヨクイニン】

【食べるハトムギ 煎りヨクイニン 100g】価格:540円(税込)

ハーブや健康茶、スパイスなどをの専門店【香詩苑】の【食べるハトムギ】です。

 

ハトムギの皮を取り除きカリッとした食感になるよう焙煎したものです。

 

香詩苑の食べるハトムギココがおすすめ

  • 油脂類、調味料は不使用
  • そのままポリポリと手軽に食べて栄養補給ができる
  • 香ばしくて美味しい

ミルクをかけてシリアルとしたり、ヨーグルトやサラダ、お茶漬けやスープのトッピングとしても楽しめます。

 

また溶かしたチョコレートに混ぜてクランチチョコを作るなど、お菓子の材料としてもおすすめです。

 

品名 【食べるハトムギ 煎りヨクイニン】
価格 540円(税込)
原料産地 タイ
製造国 日本
内容量 100g
原材料 ハトムギ

 

【香詩苑】の【食べるはとむぎ】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

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「草漢堂」のハトムギ

【そのまま食べるハトムギ 50g×2袋】価格:972円(税込) 

漢方薬、生薬の専門店【草漢堂】の【そのまま食べるハトムギ】です。

 

草漢堂食べるハトムギココがおすすめ

  • はと麦の皮をとり煎ってあります
  • そのままスナック感覚で手軽に食べられる
  • 調味してないので料理にも使える

 

そのままポリポリと食べることが出来ます。

 

ヨーグルトやサラダ、スープやお茶漬けなどのトッピングに。

 

煮出してはとむぎ茶としても楽しめます。

品名 【そのまま食べるハトムギ】
価格 972円(税込)
内容量 50g×2袋
原料産地 ラオス
製造国 日本
原材料 ハトムギ
保存方法 楽天市場

 

【草漢堂】の【そのまま食べるハトムギ】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

 

 

【ハトムギ粉 無添加】

ハトムギ粉はハトムギをそのまま粉末したものです。ハトムギ粉は消化も良く手軽で便利なのが良いところ。

 

手軽な使い方は、スープやおかゆ、スムージ―に入れる方法。

 

お好み焼きやホットケーキ、クレープ、パンに練り込む、クッキーに混ぜる、天ぷらの衣に混ぜて使う事もできます。

 

粉物の料理に混ぜるハトムギ粉の目安は、全体のおおよそ10%~20%程度。

 

ハトムギ粉は粉っぽく特有の香りがしますが、果物や野菜と混ぜることで特有の香りが気にならず美味しくいただけます。

 

ハトムギ粉は加熱して使うもの、非加熱で使えるものの2種類。パッケージを確認して使うようにしてください。

 

ハトムギ粉の一日の摂取目安量は小さじ1~2杯です。

 

ハトムギ粉は食べるだけじゃなく、水やヨーグルト、卵白などで溶き、顔の美容パックとしても利用できます。

 

ただしハトムギ粉は他のハトムギの商品と比べ、虫がわきやすく劣化もしやすいです。

 

開封後は早めに食べるのがおすすめ。保存は直射日光や高温多湿をさけてください。

 

ここからは人気おすすめのハトムギ粉をご紹介します。

 

富山県産はとむぎ【あきしずく】の【焙煎はとむぎ粉】

【あきしずくの焙煎ハトムギ粉 300g】価格:1,000円(税込)

富山県産のはとむぎ【あきしずく】を使った【焙煎ハトムギ粉】です。

 

ココがおすすめ

  • 国産、富山県産のハトムギ【あきしずく】を100%使用
  • 石臼式粉砕なので粒子がとても細かい
  • 石臼式粉砕製法なので熱によるハトムギの成分の変性や風味が劣化が少ない
  • 低温熱風焙煎なのでハトムギの旨みや成分がそのまま残っている
  • 残留農薬、放射線検査済みで無添加
  • 楽天市場では口コミが多数、評価が高く平均点数が4.52と高評価のハトムギ粉
  • 牛乳やヨーグルトにも溶けやすく食べやすく出来ています。
  • チャック付きの袋なので劣化しにくく保管に便利

 

石臼式粉砕による製法だから、製造過程での発熱が少なく、加熱によるハトムギの成分の変性、風味、劣化がなく安心。

 

また、低温熱風焙煎なのでハトムギの旨み、成分がしっかりと残った味わい深いハトムギ粉です。

 

品名 【国産焙煎はとむぎ粉】
価格 1,000円(税込)
内容量 300g
原産国 富山県
原材料 ハトムギ【あきしずく】

 

【富山県産はとむぎ あきしずく】の【焙煎ハトムギ粉】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

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ご飯と一緒に炊いて食べる【精白ハトムギ】

精白ハトムギは、ハトムギの殻と皮を取り除いたもの。もちもち、ぷちぷちとした食感なので、白米や玄米に混ぜても美味しく食べられます。

 

ハトムギをご飯と一緒に炊いたり、茹でたハトムギを炊いたご飯と混ぜて食べれば、手軽にハトムギの薬効をとれるのよ

 

また、茹でたハトムギはサラダやスープなど様々な料理にも使えて便利。

 

お米や麦類と違い、ハトムギは胚芽の部分にも栄養が豊富なので精白したものでも充分に薬効がえられます。

 

白米や玄米に入れるはと麦の割合は3パーセントが目安。白米1に対して大さじ1程度です。

 

ハトムギは他の雑穀類よりも粒が大きいので初めは食べにくいかもしれません。

 

ハトムギを初めて食べる方や、我と麦の食感や匂いが気になる方は少量から始めてみてください。

 

ハトムギは固いので炊く前に1時間ほど浸水することがポイントです。

 

ハトムギご飯の炊き方

  • 炊飯器に白米と、ハトムギを入れ、通常の水分量に加えハトムギと同量の水をさらに加えます。
  • ハトムギと米を1時間ほど浸水させます。
  • 通常のお米の炊き方でハトムギと一緒に炊き上げます。
  • 炊きあがったら通常よりも長めに蒸らします。
  • 混ぜほぐしてできあがりです。

 

ハトムギには特有の匂いがあるので、匂いが気になる場合はよく洗うのがポイント

 

ハトムギをサラダなど料理に使う場合はゆでて下処理をして使います。

 

ハトムギの処理の仕方

  • 鍋に多めの水を入れ沸騰させます
  • しっかり水で洗った鳩麦を沸騰したお湯の中に入れ、ふたをして火を切ります
  • そのまま一晩おきます。一晩経つとほぼハトムギの芯まで熱が通り、独特な香りがやわらぎます
  • その後はとむぎの水を切って出来上がり

 

茹でたハトムギはご飯に入れて一緒に炊いたり、スープの具、サラダなど様々な料理に使えます。

 

一度に使わない場合は、小分けにして冷凍庫で保管もできますよ。

 

浸水するのが面倒な時は、ハトムギを割った「引き割りのハトムギ」や、少し小さめな粒に加工してあるハトムギを使うのもおすすめ。

 

ここからは、ご飯と一緒に炊ける精白ハトムギのおすすめをご紹介します。

 

富山県産・精白はとむぎ

 

楽天市場で一番人気の、富山県産のハトムギ「あきしずく」を使った精白ハトムギです。

白米や玄米と一緒に炊いていただくことが出来ます。

 

「ハトムギ粉やシリアルは苦手だ」「毎日続けるのが難しい」という方にはとくにおすすめです。

ココがおすすめ

  • 富山県産ハトムギ【あきしずく】を100%使用
  • 残留農薬検査済み
  • 放射線検査済み
  • ハトムギを精白してあるので下処理をすればすぐに使えます。
  • 低価格でコスパが良い

 

ハトムギを精白するときに出来る大きい粒や小さい粒、引き割りを選別をしていないため低価格になっています。

 

楽天でのレビューも多く評価の点数も4.6と高評価の人気精白はとむぎです。

 

【富山県産ハトムギあきしずく精白はとむぎ】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

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美白におすすめのハトムギ茶おすすめ

さらさらと飲めるはと麦茶は美白対策に手軽に 取り入れられることができます。ここからはハトムギ茶のオススメをご紹介します。

 

【それいゆはとむぎ】のオーガニック【活性はとむぎ美人茶】

【活性はとむぎ美人茶 90g 30袋入り】価格:950円(税込)

国産はとむぎ専門店の【それいゆはとむぎ】の【活性はとむぎ美人茶】です。

 

自社で有機栽培したハトムギを使ったハトムギ茶です。

 

ココがおすすめ

  • 自社で栽培したハトムギを使用
  • 有機栽培、オーガニックのハトムギを使用
  • 奈良県産のハトムギを100%使用
  • 発芽寸前まで活性化させた栄養価が多い活性はとむぎを配合
  • 独自のブレンド焙煎法なので香ばしくまろやかでおいしい
  • ひも付きのティーパックで簡単便利

 

それいゆはとむぎのはと麦茶は有機栽培、オーガニックのはとむぎを使用。

 

奈良県産のハトムギを100%使っています。

 

通常のハトムギよりも栄養価が多い発芽ハトムギを使用

 

発芽直前のはと麦は栄養成分の抽出がとても早く、はと麦の栄養成分をしっかり摂れるといった利点があります。

 

独自のブレンド焙煎方法で香ばしくまろやかな美味しさにしあがっています。

 

品名 【活性はとむぎ美人茶】
価格 950円(税込)
内容量 90g、30袋入り
原産国 日本、奈良県産
原材料 はとむぎ(国産)

 

【それいゆはとむぎ】の【活性はとむぎ美人茶】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

 

 

タマチャンショップの発芽ハトムギ茶

【発芽ハトムギティーバッグ 210g 30袋】価格:1,080円(税込)

【タマチャンショップ】の【発芽はとむぎ茶】です。

 

国内産のはとむぎのみを発芽させた発芽させた栄養豊富なお茶です。

 

発芽直前のはと麦は栄養成分の抽出がとても早く、はと麦の栄養成分をしっかり摂れるといった利点があります。

 

ココがおすすめ

  • 希少な国産のハトムギのみを使用
  • 発芽させた活性ハトムギを使用
  • 防腐剤、 化学調味料、着色料、香料は一切不使用
  • 残留農薬検査済み
  • 放射能検査済み
  • はとむぎの殻を取ってあります
  • ホット、アイスどちらでも美味しく飲める
  • 煮出し、水出し、どちらも可
  • ジッパー式の袋なので保存に便利

 

品名 【べっぴん はとむぎ茶】
価格 1,080円(税込)
内容量 7g×30包
原産国 日本(島根県)
原材料 ハトムギ(鳩麦)
保存方法 高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管

 

【タマチャンショップ】の【はと麦茶】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

 

 

【ほんぢ園】の【国産はとむぎ茶】

【国産はと麦茶 300g】価格:1,250円(税込)

健康茶専門店の【ほんぢ園】の【国産ハトムギ茶】です。

 

ココがおすすめ

  • 国産はとむぎを100%使用
  • 着色料、香料不使用無添加
  • 残留農薬検査済み
  • 加工も全て日本国内
  • 高温加熱処理のはと麦茶
  • 無漂白の不織布のティーバッグを使用
  • しっかりコクの出る三角ティーバックを使用

 

【ほんぢ園】は 楽天市場で月間優良ショップを13度受賞している人気健康茶専門店です。

 

品名 【国産ハトムギ茶】
価格 1,250円(税込)
内容量 300g、6g×50袋
原産国 日本
原材料 はとむぎ

 

【ほんぢ園】の【国産ハトムギ茶】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

 

【ふくちゃ】の【がぶ飲みはと麦茶】

【がぶ飲みはと麦茶 270g】 価格:1,000円(税込)

 

ココがおすすめ

  • 国産のはとむぎを100%使用
  • 250項目の農薬放射能検査済
  • しっかりと焙煎しているので香ばしい風味
  • 三角形のティーパックなので栄養分をしっかり抽出
  • ティーパックなので飲みやすく便利
  • 商品の外袋は遮光性、防湿性の優れたアルミバック採用
  • 外袋は便利なチャック付きで保存が楽

 

【ふく茶】は楽天市場で2017年~2018年まで、月間優良ショップを4度受賞している人気健康茶、ハーブティーの専門店です。

 

品名 【がぶ飲みハトムギ茶】
価格 1,000円(税込)
内容量 270g
原産国 日本
原材料 はとむぎ

 

【ふく茶】の【国産はとむぎ茶】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

 

【ハトムギ工房】の【国産ハトムギ茶】

【国産はとむぎ茶】30パック入り 価格:1,600円(税込) 送料無料

岡山県にある指定農場で栽培したはとむぎのみを使用。除草剤は年1回の使用のみ。

農薬は不使用。残留農薬検査でも不検出の判定を受けています。

無漂白のティーパックを使用しています。

 

品名 【国産はとむぎ茶】
価格 1,600円(税込)
内容量 12g×30袋
原産地 岡山県
原材料 はとむぎ

 

 

 

お茶の老舗【川本屋】のハトムギ茶

【活性はと麦焙煎はと麦茶】 価格:1,728円(税込) 送料無料

品名 【活性はとむぎ焙煎ハトムギ茶】
価格 1728円(税込) 送料無料
内容量 350g✕2袋
原産地 高知県
原材料 はとむぎ

お茶の老舗【川本屋】の焙煎はと麦茶です。

 

発芽直前の常態のはと麦【活性はと麦】を使ったはとむぎ茶です。

 

発芽直前のはと麦は栄養成分の抽出がとても早く、はと麦の栄養成分をしっかり摂れるといった利点があります。

 

じっくりと、活性はと麦を焙煎しているので他にはない香ばしさと甘みが楽しめます。

ホットでもアイスでも楽しめるはと麦茶です。

川本屋のはと麦茶は楽天市場AmazonYahooショッピングからお取り寄せができます。

 

 

【がばい農園】の【有機栽培発芽はと麦茶】

【有機栽培発芽ハトムギ茶 200g】 価格: 1842円(税込)

品名 【国産はとむぎ茶】
価格 1,842円(税込)
内容量 5g×40袋
原産国 日本、宮崎県
原材料 はとむぎ

 

【がばい農園】の【有機栽培発芽ハトムギ茶】です。

 

栄養価の高い発芽はと麦、活性はと麦を使っています。

 

発芽直前のはと麦は栄養成分の抽出がとても早く、はと麦の栄養成分をしっかり摂れるといった利点があります。

 

ココがおすすめ

  • 国産、宮崎県産オーガニック、有機栽培のはとむぎを100%使用
  • 栄養価の高い発芽ハトムギを使用
  • 残留農薬検査、放射能検査、生菌検査済み
  • HACCP認証を取得した国際基準の新工場で製造
  • 無漂白のティーパックを使用

【がばい農園】の【国産はとむぎ茶】は楽天市場AmazonYahooショッピングからお取り寄せができます。

 

 

 

【美むら】の【素っぴんはとむぎ茶】

【素っぴんはとむぎ茶 175g】価格:1,000円(税込)

品名 【素っぴんはとむぎ茶】
価格 1,000円(税込)
内容量 3.5g×50袋
原産国 日本
原材料 はとむぎ

【美むら】の【素っぴんはとむぎ茶】です。

ココがおすすめ

  • 純国産のはとむぎ100%
  • 残留農薬、放射能検査済み
  • 三角ティーパックだから栄養分がしっかり抽出され美味

 

【美むら】の【素っぴんはとむぎ茶】は楽天市場からお取り寄せができます。

 

 

ハトムギの美白効果まとめ

いかかでしたでしょうか。

 

ハトムギには直接的な美白効果は無いようですが、血流を促し老廃物を体外に排出する作用があることで、肌のくすみもなくなり白肌に導いてくれるようです。

 

またハトムギに含まれる「コクセノイド」には腫瘍などが出来るのを抑えてくれる効果があります。

 

お肌に出来たイボやできもの、ブツブツやざらつきを取ってくれるのでなめらかでツヤのあるお肌に。

 

その結果、くすみがとれ白い肌になるようです。

 

美白でハトムギを摂るのであれば、ハトムギエキス入りの化粧品を使ってみる、ハトムギを食べてみると言った方法がおすすめ。

 

出来れば体の外側から、体の内側からハトムギを取り入れるとより美白効果を期待出来そうですね。




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