えごま油はどこで売ってる？スーパー・業務スーパーの値段と選び方

• えごま油はどこで売ってるの？
• スーパーや業務スーパーにもある？
• 値段はどれくらい？
• どれを買えばいいか分からない

えごま油を買ってみたいけれど、どこで売っているのか、いくらくらいなのか分からない人も多いと思います。

えごま油は、スーパーやドラッグストアのほか、通販でも買えますが、売っている場所によって選べる種類や値段がかなり違います。

この記事では、えごま油がどこで売っているか、値段の目安と、買うときの選び方をまとめました。

料理教室の講師を務め、毎日の料理で体を整える暮らしを続けている姫子が、えごま油の買い方をお伝えします。

えごま油はどこで売ってる？

えごま油は、おもに次のような場所で売られています。

近くのお店で手軽に買いたいならスーパー、国産や有機など種類を選びたいなら通販が向いています。

スーパーで売っているえごま油

スーパーでは、サラダ油やごま油と同じ、油の売り場に置かれていることが多いです。

えごま油は熱に弱い油なので、アマニ油などと一緒に、かけて使う油のコーナーにまとめて並んでいることもあります。

スーパーでよく見かけるのは、大手の油メーカーのえごま油です。

原料のえごまが外国産のものが多く、150〜180gほどで1,000円前後から買えます。

国産のえごまを使ったえごま油は作る量が少ないので、スーパーではあまり見かけず、置いていても種類はかぎられます。

業務スーパーにえごま油はある？

業務スーパーの公式サイトの商品紹介では、えごま油を見つけることはできませんでした（2026年11月に確認）。

ただ、業務スーパーで韓国産の「生えごま油」を買ったという口コミは見られ、2023年の口コミ記事では180mlで税込678円と紹介されていました。

業務スーパーは、店によって置いている商品が違うので、買いたいときは近くの店で確かめてみてください。

見つからないときは、通販で同じくらいの値段のえごま油を探すのもおすすめです。

えごま油の値段の目安

楽天市場で売られているえごま油の値段を、原料の産地で分けて調べました（2026年11月現在）。

国産のえごま油は、外国産のものとくらべて、同じ量でくらべると数倍の値段になります。

1日に小さじ1杯（約4g）ずつ使うと、100gのえごま油は25日ほどでなくなります。

えごま油の選び方

原料の産地で選ぶ

えごま油のラベルや商品ページには、原料のえごまの産地が書かれています。

値段をおさえたいなら外国産のえごま、産地にこだわりたいなら国産のえごまを使ったものを選びます。

使いきれる量で選ぶ

えごま油は酸化しやすい油なので、開けたら冷蔵庫に入れて、1か月ほどで使いきるのが目安です。

安いからと大きなびんを買うより、1か月で使いきれる量を選ぶほうが、おいしく使えます。

容器で選ぶ

光をさえぎる色つきのびんや、空気にふれにくい容器のものを選ぶと安心です。

使いきるのがむずかしいときは、1回分ずつ分かれた小袋タイプも便利です。

スーパーでも見かける手ごろなえごま油

外国産のえごまを使った、1,000円前後から買えるえごま油をご紹介します。

【朝日】のえごま油

朝日の、170g入りのえごま油です。

今回調べた中では、1,000円を切るいちばん手ごろな値段でした。

【マルタ（太田油脂）】のえごまオイル

えごま油の大手、マルタ（太田油脂）のえごまオイルです。

えごまの産地は中国で、最終加工は日本で行われています。

【日清オイリオ】の日清有機えごま油

日清オイリオの、有機JASのえごま油です。

145g入りで、1,000円ほどで買えます。

通販で買える国産のえごま油

国産のえごま油は、通販のほうが選べる種類がずっと多くなります。

【マルタ（太田油脂）】の北海道えごま油

マルタ（太田油脂）の、北海道産のえごまを使ったえごま油です。

国産のえごま油の中では、2,000円台前半と手に取りやすい値段です。

【古今東北】の生搾りエゴマ油

岩手県軽米町産のえごまを、熱を加えずに搾った生搾りのえごま油です。

産地がはっきりした国産のえごま油を選びたい人に向いています。

国産・有機・低温圧搾など、えごま油29品を目的別に比べた記事もあります。

えごま油はどこで売ってる？のよくある質問

Q. えごま油はコンビニで売っていますか？

A. 小さな店では置いていないことが多いので、スーパーや通販で探すのがおすすめです。

Q. スーパーと通販はどちらが安いですか？

A. 店や時期によって違いますが、通販はまとめ買いやポイントで安くなることがあります。

国産のえごま油は、通販のほうが選べる種類が多いです。

Q. えごま油はどの売り場にありますか？

A. スーパーでは、サラダ油やごま油と同じ油の売り場にあることが多いです。

えごま油はどこで売ってる？のまとめ

えごま油は、スーパーやドラッグストア、通販などで買えて、外国産のえごまを使ったものなら1,000円前後から手に入ります。

国産のえごま油を選びたいときは、種類が多い通販で探すのがおすすめです。