- 一人暮らしで毎日の食事づくりが大変！
- 一人暮らしでも食材宅配を利用して楽をしたい
- 一人暮らしにおすすめの食材宅配を教えて！
この記事では、毎日の献立や料理をするのが大変、栄養バランスが心配という一人暮らしの方に、おすすめの食材宅配をご紹介します。
食材宅配というと、ファミリーなど大人数で利用するイメージがあると思います。
実は今一人暮らしをしている方にとても人気が出てきています。
食材宅配を利用することで、買い物の時間が短縮され、ミールキットなどを使用すれば料理の負担がぱっと楽になります。
ミールキットや冷凍弁当を使用すれば、栄養バランスも偏ることがなく健康的な食生活を遅れます。
この記事では、一人暮らしの方に向けて、 食材宅配歴20年のわたしが「一人暮らしの方のおすすめの食材宅配」と「選び方のコツ」についてを紹介します。
| パルシステム | オイシックス | コープデリ | おうちコープ | 生活クラブ | らでぃっしゅぼーや | 大地を守る会 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品の質・安全性 | ◎ | ○ | △ | △ | ◎ | ◎ | ◎ |
| 商品の安さ | やや高い | 高い | 安い | 安い | やや高い | 高い | 高い |
| 手数料 | 安い | 高い | 安い | 安い | 安い | 高い | 高い |
| 品揃え | 食材、ミールキット 冷凍食品・日用品 |
食材、ミールキット 日用品（少し） |
食材、ミールキット 冷凍食品・日用品 |
食材、ミールキット 冷凍食品・日用品 |
食材、ミールキット 冷凍食品・日用品 |
食材、ミールキット 冷凍食品・日用品（少し） |
食材 |
| 利用できる県 | 東京都、神奈川県、千葉県、 埼玉県、茨城県、栃木県、 群馬県、福島県、山梨県、 長野県、静岡県、 新潟県 |
全国 | 東京都、埼玉県、千葉県、 茨城県、栃木県、群馬県、 長野県、新潟県 |
神奈川、静岡、山梨 | 青森県、岩手県、山形県、 福島県、北海道、東京都、 神奈川県、千葉県、埼玉県、 栃木県、群馬県、茨城県、 愛知県、山梨県、長野県、 静岡県、大阪府、京都府、 兵庫県、奈良県、滋賀県 |
全国 | 全国 |
| こんな人におすすめ | なるべく安くかつ安心な 食材が欲しい方 |
クオリティーの高いミー ルキットが欲しい方 |
なるべく安く、今までの スーパーの代わりとして 利用したい方 |
なるべく安く、今までの スーパーの代わりとして 利用したい方 |
なるべく安く、安心な食 材を取り入れたい方 |
多少高くても安全な野菜、 食が欲しいという方 |
多少高くても安全な野菜、 食が欲しいという方 |
| 公式サイト | 詳しくはコチラ | 詳しくはコチラ | 詳しくはコチラ | 詳しくはコチラ | 詳しくはコチラ | 詳しくはコチラ | 詳しくはコチラ |
目次
一人暮らしの方が食材宅配の選ぶときのポイント
一人暮らしにぴったりな食材宅配を選ぶためのポイントを、4つにまとめました。
食材宅配の中でも、様々な種類があり、一人暮らしに向いていないサービスなどもあるのでポイントを踏まえてしっかりと選びましょう。
一つ一つ食材宅配を選ぶときのポイントを解説します。
一人暮らし向け食材宅配を選ぶ際のポイント
- １人分・少量の食材を買えるか？
- 体に優しいミールキットや冷凍弁当があるか？
- 直前のキャンセルに対応しているか？
- 家にいないときでも受け取りはできるか？
対応地域を確認しましょう！
食材宅配を選ぶ際は、まず最初にその食材宅配の対応地域を確認しましょう。
対応地域でない場合はその食材宅配を利用することができないので注意が必要です。
ヤマト運輸等が配達を行っているサービスでは全国対応なことが多く、 自社のトラックで配達を行っているサービスは配達地域が限られていることが多いです。
またお届けできる都道府県になっていても、1部の地域には配達ができない可能性もあるので注意してください。
利用を続けられる料金か？
食材宅配を利用する際にかかる料金
- 商品の値段
- 配送手数料
- 出資金
食材宅配を選ぶ際は、利用するための料金を確認し、使い続けられる金額かどうか確認しましょう。
特に送料は、注文する際毎回かかるものなのでチェックしておきたいポイント。
https://midorino38.wixsite.com/tenet安全性にこだわりのある食材宅配ほど高い場合が多いです。
使い続けられることが大切なので、安全性と値段を見ながら自分にぴったり食材宅配を選びましょう。
一人暮らし向け・自分の欲しい商品はあるか？
食材宅配サービスによって、扱っている商品や、力を入れている商品が異なります。
自分が欲しい商品はなにか考えたうえで、食材宅配サービスを選びましょう。
食材宅配サービスで買える商品の例
- 有機・無添加食品
- ミールキット
- 日用品
体の健康が気になる一人暮らしの方には有機・無添加食品を
毎日冷凍食品ばかりで体の健康が気になる
1人向けの商品が豊富かと言うのも重要なポイントになります。
あまり量が多すぎては、食べきれず余らせてしまう原因に。
お肉や野菜など少量の商品が豊富なところを選びましょう。
一人暮らしで食事を考えるのが大変！そんな方ミールキットや宅配弁当がある食材宅配もおすすめ
「食材を買っても1人では余らせてしまう」
「自炊が大変で外食やコンビニが多い」
などお悩みの方は、ミールキットやバランスの良い弁当がある食材宅配もおすすめです。
野菜などがカット済みの状態で届くミールキットは、料理の時間を減らすだけでなく、初心者でも簡単においしい料理を作れます。
1人分のミールキットを用意しているサービスもあります。
不在時の置き配に対応しているか
家を空けることが多い方は、どうしても外出中で商品を受け取れないときのために、玄関などで置き配をしてくれるサービスを選ぶようにしましょう。
時間日時指定や置き配たいような食材宅配であれば、不在でも商品を受け取ることが行ってきます。
一人暮らしや単身者にオススメ食材宅配サービス
以上の選び方のポイントを踏まえて一人暮らしの方におすすめな食材宅配のランキングしました。
ご紹介します。
パルシステム
有機野菜や無添加食品を多く取り揃えていて、品質や安全性にこだわった食材を多数取り揃えているのが特徴。
健康志向の方にお勧め。
(コープデリと比べると商品数が少なめで、少し値段が高め)
加工食品や、ミールキット、日用品も手に入るのでここだけで買い物を完結させることができます
また留置にも対応です。
日用品など、無添加や環境への負荷にこだわった商品が 豊富ですが、 金使ってきた日用品を使いたいと言う方にはあまりオススメできないかもしれません。
| 扱っている商品 | 食材(肉・魚・卵・野菜)、時短食品（ミールキット・冷凍食品）、 日用品 (洗剤・トイレットペーパー等） |
| 注文方法 | ・インターネット（アプリ・サイト）
・アナログ（注文用紙・電話） |
| 配達方法 | 自社配送 |
| 配達対応エリア | 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、福島県、山梨県、長野県、静岡県、新潟県 |
| 年会費・出資金 | ・出資金（1000円から2000円）退会時に返金
・年会費（無料） |
| 不在時の対応 | 留置（ドライアイス無料） |
パルシステムのここがオススメ！
- 品質・安全性にこだわった食品が手に入る
- ミールキットで料理の時短ができる
- 無料の保冷・ドライアイス対応で留置が安心
- 自社配送で送料が安い
オイシックス
有機野菜が中心の食材宅配サービス
テレビで特集されるほど人気
時短で配達2日前までキャンセル可能
特にミールキットが充実しており、写真付きのレシピを見ながら作ることができます。 オート家とのコラボ等もあり。
| 扱っている商品 | 食材(肉・魚・卵・野菜) |
| 注文方法 | ・インターネット(サイト）
・アナログ（電話） |
| 配達方法 | 委託配送・自社配送（一部地域のみ） |
| 配達対応エリア | 【全国】北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県 |
| 年会費・出資金 | なし |
| 不在時の対応 | 再配達 |
オイシックスのココがオススメ！
- 品質・安全性にこだわった食品が手に入る
- 豊富なミールキットで本格的な料理が作れます
- 配達日2日前までキャンセル可能
コープデリ
(値段が1番安いサービスらしい)
スーパーと並んでいる商品と同じ位の価格
カットしてある野菜と、調理だれがセットになったミールキットもある
大事は玄関の横に発泡スチロールの中に商品を留置しておいてくれるので、再配達の手間もかからず、便利です。
また生協の中でも特に品揃えが多く、日用品も揃います
とにかくコスパが良く便利なサービスを重視方にはお勧めできます
| 扱っている商品 | 食材(肉・魚・卵・野菜)、時短食品（ミールキット・冷凍食品・冷凍弁当）、 日用品 (洗剤・トイレットペーパー等） |
| 注文方法 | ・インターネット（アプリ・サイト）
・アナログ（注文用紙・電話） |
| 配達方法 | 自社配送 |
| 配達対応エリア | 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、福島県、山梨県、長野県、静岡県、新潟県 |
| 年会費・出資金 | ・出資金（500円〜）※退会時に返金
・年会費（無料） |
| 不在時の対応 | 留置（ドライアイス無料） |
コープデリのここがオススメ！
- 商品の価格・送料が安い
- ミールキットで料理の時短ができ
- 置き配可能で不在時にも安心
おうちコープ
神奈川県、静岡県、山梨県の三権のみ利用できる生協の食材宅配サービスです。
先に紹介したコープデリは、神奈川県・静岡県・山梨県に対応していないので、 おうちコープとなります。
おうちコープは、送料や商品価格が安いことが特徴です。
ミールキット・宅配弁当専門おすすめサービス
ヨシケイ
毎日夕食の食材とレシピを配達してくれるサービス
いくつかのコースあり
1人前から1日単位で注文可能 (電子レンジや有線)
使い切り素材と作り方レシピがセットになったセットは2人前から定番コース
玄関に留置
| 扱っている商品 | ミールキット、冷凍弁当 |
| 注文方法 | インターネット |
| 配達方法 | 自社配送 |
| 配達対応エリア | 【全国】北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県 |
| 年会費・出資金 | 無料 |
| 不在時の対応 | 留置き |
ヨシケイのここがオススメ！
- ミールキットで調理時間の時短ができる
わんまいる
冷凍の色時宅配サービス、和食中心メニュー多い、健康的な内容カロリー、
| 扱っている商品 | 食材(肉・魚・卵・野菜)、時短食品（ミールキット・冷凍食品）、 日用品 (洗剤・トイレットペーパー等） |
| 注文方法 | ・インターネット（アプリ・サイト）
・アナログ（注文用紙・電話） |
| 配達方法 | 自社配送 |
| 配達対応エリア | 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、福島県、山梨県、長野県、静岡県、新潟県 |
| 年会費・出資金 | ・出資金（1000円から2000円）1000円から2000円
・年会費（無料） |
| 不在時の対応 | 留置（ドライアイス無料） |
わんまいるのここがオススメ！
- 品質・安全性にこだわった食品が手に入る
- ミールキットで料理の時短ができる
- 無料の保冷・ドライアイス対応で留置が安心
目的・利用者別おすすめの食材宅配
目的・利用者別一人暮らしの方におすすめの食材宅配サービスをご紹介します。
料理の時短にミールキット・冷凍食品を使いたい方
毎日の料理の負担を減らしたい一人暮らしの方におすすめな、 ミールキットや冷凍食品に力を入れている食材宅配をご紹介いたします。
コープデリ
パルシステム
オイシックス
ヨシケイ
高齢者の一人暮らしの方におすすめの食材宅配
一人暮らしの高齢者の方におすすめな食材宅配をご紹介します。 高齢者の方向けの商品や、注文のしやすさなどを考慮しながらランキングを作成しました。
一人暮らしの高齢者の方におすすめの食材宅配
- パルシステム
- コープデリ
- おうちコープ
パルシステム
コスパが良く安全性も高い一人暮らしの高齢者の方におすすめ
一人暮らしの高齢者の方にオススメなのが、パルシステムです。 高齢者の方向けのお弁当や、柔らかい食事などもあり、高齢者向けのカタログを用意されています。
また、インターネット注文が分かりにくい方や、 文字が小さくて読めないと言う方にも、 大きなカタログがあり、注文用紙や電話で注文が可能なので便利です。
また高齢者の方にお得な割引制度も充実しています。
コープデリ
一人暮らしの高齢者の方にコープデリもお勧めです。
一般的なスーパーと同じような価格で同じような商品を扱っています。
商品が豊富なので、 出かけなくても普段の買い物を完結できます。
コープデリでも電話注文や注文用紙、高齢者特典などがあります。
おうちコープ
神奈川県、静岡県、山梨県で利用できる食材宅配サービスです。
コープ・デリでは上の３県に対応していないので、こちらのおうちコープが代わりとなります。
おうちコープもコープデリと同様、商品が安く、お買い物がしやすいです。
参考
高齢者方向けの食材宅配の詳しく見たい方は以下の記事を参考にしてください
https://syokuzai-takuhai-tebiki.com/senior-citizen-food-delivery
一人暮らしで食材宅配を利用するメリット
ここまでおすすめ食材宅配ランキングをご紹介してきました。
一人暮らしの方が食材宅配を利用するメリットとは何なのかご紹介していきます。
一人暮らしの方に食材宅配をおすすめする理由
- 冷凍食品・ミールキットで調理の時短ができる
- ミールキットで毎日の献立を考えなくて済む
- いつでもどこでも、スマホでパッと注文できる
- 新鮮な食材が、玄関まで直接届く！
冷凍食品・ミールキットで調理の時短ができる
食材宅配しかない、冷凍食品やミールキットで毎日の料理作りの負担を減らすことができます。
ミールキットは、食材が全てカット済みになっているので、台所を極力汚さず料理を作れます。
食材を使いきれず腐らせると言うこともありません。
・スーパーやコンビニで買った お惣菜が続いてしまう→ 野菜が少なかったり、味が濃すぎたり、バランスが悪い。 栄養バランスが偏りがち。
ミールキットで毎日の献立を考えなくて済む
ミールキットを使えば毎日献立を考える必要もありません。
毎日ご飯は何にするか考えるの結構負担になります。
毎日とは言わず、楽したいし疲れてしまった日で使用すると言うのもオススメです。
いつでもどこでも、スマホでパッと注文できる
食材宅配なら、 外出時、 通勤時など、外にいても すまほー1つで商品を注文することが可能です。
サービスの中には、カタログをオンラインで見ることのできるアプリを用意しているところもあります。
ちょっとした隙間時間を有効的に使えるので、便利です。
スーパーと比べてひけを取りません。
新鮮な食材が、玄関まで直接届く！
商品を買いに行かなくても、玄関まで届くと言うのも嬉しいポイント。
スーパーなどでは買えない、安全・新鮮な野菜や、運ぶと思いお米や牛乳なども玄関まで運んでくれるのでとても便利です。
不在時でも、発泡スチールの中に商品を入れ 置いておいてくれる置き配と言うサービスもあります。
仕事が夜遅くまであり、スーパーに行く暇がない方にもおすすめです！
ただ食材宅配にも、注意しておきたいポイントがあります。
食材宅配の注意
- ミールキットも自分で作るよりも割高
- 送料がかなりかかる場合も
ミールキットは自分で作るよりも割高
ミールキットは、すべての食材がセットになっており、時短になるのでとても便利です。
ですがその分自分で作るよりも割高です。
毎日とは言わず、 週に一塊疲れた日に使うだけでも、楽なのでオススメ。
送料が高いと言うことも
送料は、サービスによって異なりますが、ヤマト運輸等に委託しているサービス上送料が高いこともあります。
送料は、注文する毎回かかるものなので、家計の負担となります。
買い物に行く暇が有る方で、節約したいという方はスーパーのほうが合っているかもしれません。
食材宅配の気になる質問
食材宅配の気になる質問をご紹介していきます。
- 注文はどのようにするのですか?
- 毎回注文しなければいけないのですか
- 商品をキャンセルすることはできますか
- 都度宅配と定期宅配の違いはなんですか?
- 支払い方法はどうすればいいですか?
- 年会費入会費は必要ですか？
注文はどうするのですか？
一人暮らしの忙しい方にとって、注文の簡単さも重要
インターネットやスマートフォンアプリから外出中でもさっと注文できるような注文が手軽なサービスを選ぶようにしましょう
(カタログを開く必要もなく、うっかり注文を忘れてしまった時でも、ネット注文に対応してるところすぐ対応できるので安心です)
ネットだけで完結できる
注文をお休みすることはできますか？
生協等では、手数料(配送料も含む)を注文の有無に関わらず支払う必要がありますが、注文をお休みすることは可能です。
オイシックス等のサービスでは、注文しないと送料がかからないので、安心しておやすみできます。
また、定期会員にならない都度会員の場合は、欲しい物をほしいときだけ注文できるので自由です。
直前の商品キャンセルはできますか？
(仕事や外出、急な出張等で家を空けることが多い一人暮らしの方にとって、注文のキャンセルがどこまで可能なのか気になるところですよね)
食材宅配サービスほとんどでは注文締め切りのキャンセルはできませんが最短2日までキャンセル対応してくれるところもある
とは言え当日キャンセルは難しい
都度宅配と定期宅配の違いはなんですか？
定期宅配は、定期会員になり一定の周期で商品が届くシステムです。
都度宅配は、定期会員に入らず、欲しいものを欲しいときに注文できるサービスです。
定期宅配になるメリットとは？
支払い方法はなにがありますか？
サービスによって異なります。
支払い方法の一覧
- 口座振替
- クレジットカード
年会費・入会費は必要ですか？
各食材宅配サービスによって異なりますが、必要でないサービスが多いです。
生協の出資金とはなんですか？
加入の際に支払うお金です。入会金と違い、退会時に返金されるという点がポイントです。