「おすすめレシピ」 一覧

ココナッツオイルを使ったガトーショコラのレシピと作り方・本格的な味なのに感動!ヘルシー!

  バターなどを使わずになるべくヘルシーな材料で軽めのスイーツを作りたい。 そんなときにココナッツオイルは便利な素材です。 バターや他のオイルの代わりにココナッツオイルを使っても美味しいスイ ...

安心を選ぶならえごま油もオーガニックがおすすめ!有機無農薬のエゴマオイルならこれ

残留農薬や食品添加物は体にダメージを与えます 美容・健康のことを考えると、なるべく安心・安全な食品を摂りたいもの。 食品に含まれる添加物や残留農薬は体内に入るとそれを体が排出しようとするために体に負担 ...

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えごま油・おでかけにも便利なえごま油の使いきりタイプが良い

外出先でもえごま油や亜麻仁オイルなどのオメガ3脂肪酸をとりたい。 そんな声にこたえてくれるのがえごま油や亜麻仁オイルの個包装タイプ。 えごま油などを小量ずつにパックしてあるのでとても便利で気に入ってい ...

甲州百目柿は日本一大きな柿!気になる干し柿の作り方

2018/11/02   -保存食

いよいよ秋も深まり柿美味しい季節になってきました。 気温が15℃を下回るようになり木枯らしが吹き始めると作るのが干し柿。 干し柿作りは毎年恒例になっていて秋の楽しみの一つです。 私が住んでいる山梨県で ...

デトックス、ダイエット、美肌効果にテキメン!テングサを使った寒天の作り方

2018/05/01   -おすすめレシピ

実家のある葉山は天草(テングサ)がたくさんとれるところ。 葉山に行ったときには天草(テングサ)をたくさん買ってきます。 夏の暑い日に冷たいところてんをツルツルッと食べるのって本当に幸せを感じます。 酢 ...

インカインチオイルの 効能 効果 が凄い!

インカインチオイルは最近気に入ってよく使っているオイルの1つ。 おもにスープや、炒めものなどといった加熱調理に使っています。   今朝もインカインチオイルを使ってグリーンピースのポタージュを ...

甘酒効果にビックリ!ダイエットや美肌に抜群!ヨーグルティアで甘酒を手作りしました

甘酒は夏も冬も一年中、私には欠かせない食べ物。 美肌にも健康にも最強のスーパーフードです。 そんな甘酒、私はいつも手作りしています。 甘酒作りにとても便利なのがヨーグルトメーカーのヨーグルティア。 & ...

玄米には毒があるって本当?玄米を無毒化するための方法とコツ

2018/04/02   -おすすめレシピ

玄米というと体に良いというイメージがありませんか? 健康のため、美容のために玄米を食べてる人、結構いると思います。 でも玄米は食べ方ひとつで体に悪い影響を与えることがあると言われています。 それは玄米 ...

紅花茶でからだを温めホルモンバランスを整えましょう

紅花茶は血行を良くしてからだを温めゆるやかに体調を整えてくれます 。   やわらかいフローラル系の香りと独特の風味が特徴 。 生理不順や冷え性、肌荒れ、更年期障害など女性特有の症状に効果的で ...

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2019年福袋、通販でお取り寄せ出来るお菓子・スイーツ人気おすすめ

年末年始の楽しみといえば福袋。 福袋といえば、年明けの初売りで売り出されるものですが、最近は11月頃から各百貨店などで早くも予約販売が始まっています。 福袋の中でも特に人気あるのが、スイーツ、お菓子の ...

獅子柚子、鬼柚子の美味しい食べ方はこれ!ピールのレシピと効果効能

2017/10/08   -保存食

面白いものを見付けました。 獅子柚子、鬼柚子。 何!このバカでかさ! 写真でパッと見ただけだとイマイチその大きさわからないですよね。 写真向かって左にある小さなみかんのような果実が私たちになじみ深い普 ...

デーツは女性の強い見方!

  最近女性に優しいフルーツと評判なデーツを使ってフルーツブレッドを焼きました。   イスラム教徒が、ラマダンのときに日没後、まず食べると言われているデーツ。   デーツ ...

ココナッツオイルでバナナフレンチトースト♪

2017/06/12   -スイーツレシピ, 軽食

  今朝はココナッツオイルでバナナフレンチトーストを作ってみました。     フレンチトーストってココナッツオイルととてもよく合います。     今回 ...

ココナッツオイルレシピ・ココナッツオイルでヘルシーな【ココナッツサブレ】

2017/06/10   -スイーツレシピ

ココナッツオイルたっぷりのココナッツサブレを作りました 。 ココナッツオイルを使ったお菓子はヘルシーなのに甘い風味とこくがあって嬉しい ほんの少し食べるだけでも満足出来ます 。 ココナッツオイルは中鎖 ...

ココナッツオイルレシピ・ココナッツオイルと手作りヨーグルトでふわふわパンケーキ作れます

2017/06/05   -スイーツレシピ, 軽食

ココナッツオイル は色々な料理に使えるけれど簡単なのは他の油脂類をココナッツオイルに置き換えて使う方法。 ココナッツオイをパンケーキやホットケーキに入れるのもおすすすめ 私はパンケーキを作るときに、い ...

ガスパチョは美肌や夏バテに効果抜群の飲むサラダ!作るの簡単!おすすめレシピはコレ

2017/05/14   -野菜のレシピ

毎日のうだるような暑さ。 暑さも湿度も高いと食欲もなくなります。 とくに朝ごはんは忙しいことも多いから手抜きしがち。 そんなときは冷たくて口当たりもよく、夏野菜がたっぷりとれるガスパチョがおすすめです ...

韓国の黒ゴマのお粥で朝食

2016/11/21   -おすすめレシピ

大好きな黒ごまのお粥。 美容意識が高い韓国の女性はよく好んでたべるとか。 この間までは朝も暑くて熱いお粥はどうも 今朝は黒ごまのお粥を作ることに 韓国にはお粥専門店が数多くあってその種類も豊富。。 中 ...

ココナッツオイル レシピ・こんな使い方もある・ココナッツオイルでブリの照り焼き

2016/10/03   -魚料理

ココナッツオイルレシピ 、今日の晩ごはんはココナッツオイルを使ったブリの照り焼きです。 ココナッツオイルは意外と和食にも合うんです。 使い方は、簡単。 照り焼きを作るときに普段使っている油をココナッツ ...

今夜は十五夜。お月見ですね。ということでお団子作りました。

2016/09/15   -イベント, 和菓子

9月はまだまだ残暑が厳しかったりしますが、そんな暑さのなかにもふとした時に秋の気配を感じたりしますね。 少しずつ日も短くなってきて段々と秋らしくなってくるこの季節が私は結構好きです。 昼間は夏の名残の ...

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ココナッツオイルでモッチモチの餅ピザを作りました

2016/06/10   -軽食

おやつにココナッツオイルで餅ピザをつくりました 。 ココナッツオイルを使うとヘルシーなうえに味にこくが出て美味しい お餅にも合いますね レシピはこちら いつも読んでくださりありがとうございます(^^) ...

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