「冷え性」 一覧

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冷え性に効くツボ【陽池】

2019/01/13   -お灸, 冷え性

春がもうすぐそこまで来ているのに、ここのところの強烈な寒さで一気に冬に逆戻り。 暖かさに慣れ始めた体にはかなりきつい~。 寒さで体もコチコチになって手足も冷たい気だるい今朝は、 冷え性にきくツボ【陽池 ...

冷え性改善ならこれがおすすめ!ツライ冷え性もこれで解決!温活10選

2019/01/10   -冷え性

体の冷えって本当に辛いですよね。夏はクーラーの効いた中で寒さに震え、冬は何枚も重ね着しているのに寒くてたまらない。 お風呂でしっかり暖まったはずなのに足先が冷えてなかなか寝付けず。 本当に冷え性体質は ...

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心の疲労は身体を冷やす!冷え性さんに!アロマバスで温まろう

2019/01/08   -アロマ, 冷え性

普段の生活の中で、精神的なストレスありませんか? 仕事の中で、家庭で、友人仲間で、少なからず人間関係のトラブルや、悩みを抱えています。 また、子どもだって同じで、家で、学校で、友達の間で、 精神的な疲 ...

生のしょうがは身体を冷やすって本当?驚き!冷え性改善に効く乾燥生姜の効能・効果

2019/01/07   -冷え性, 風邪

身体を温める冷え性改善に最適な食材といえば【生姜】 生姜は世界中で使われている薬効成分の高い食材の1つです。 特に生姜の効能の1つである、体を温める効果はピカイチ。 テレビや雑誌などでも生姜の効能とし ...

冷え性さんにはアロマオイルで足浴がおすすめ

2019/01/06   -アロマ, 冷え性

体の冷えは、血液やリンパ液の流れを悪くし、体全体の調子を狂わせます。 しかも老廃物が体内に滞り美容にも大敵です。 そんなときはアロマバスで体の芯まで温めます。 アロマバスと言っても両足のくるぶしまでつ ...

紅花茶でからだを温めホルモンバランスを整えましょう

紅花茶は血行を良くしてからだを温めゆるやかに体調を整えてくれます 。   やわらかいフローラル系の香りと独特の風味が特徴 。 生理不順や冷え性、肌荒れ、更年期障害など女性特有の症状に効果的で ...

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