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知らないと損する!便秘、肌荒れなら乳酸菌は交互にとるべき理由

日頃から美容、健康のために乳酸菌をとるように心がけています。 食事からももちろんとっていますがそれだけだとなかなか続けるのも大変なので乳酸菌のサプリメントも一緒に併用しています。   &nb ...

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デトックス、ダイエット、美肌効果にテキメン!テングサを使った寒天の作り方

実家のある葉山は天草(テングサ)がたくさんとれるところ。 葉山に行ったときには天草(テングサ)をたくさん買ってきます。 夏の暑い日に冷たいところてんをツルツルッと食べるのって本当に幸せを感じます。 酢 ...

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