「下半身太り対策」 一覧

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ハトムギでシミ、シワ対策に!美白、美肌効果、ムクミにも

    ハトムギは昔から美肌に効果があると言われています。 ハトムギはムギとつくことから麦の一種だと思われがちですが実はイネ科の雑穀です。 ハトムギは古来からその薬効の高さゆえにと ...

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デトックス、ダイエット、美肌効果にテキメン!テングサを使った寒天の作り方

実家のある葉山は天草(テングサ)がたくさんとれるところ。 葉山に行ったときには天草(テングサ)をたくさん買ってきます。 夏の暑い日に冷たいところてんをツルツルッと食べるのって本当に幸せを感じます。 酢 ...

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お茶でほっこり ダイエット 下半身太り対策

ダイエットに効く【コタラヒムブツ】糖尿病にもおすすめです

私が最近、特に気に入ってるお茶コタラヒムブツ 。 コタラヒムブツってなに?という方に…、 コタラヒムブツはスリランカ原産のハーブの一種でスリランカだけに自生するサラシア属の植物です。 近年まで門外不出 ...

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