「更年期障害」 一覧

🌹インカインチオイルの 効能 効果 が凄い!

インカインチオイルは最近気に入ってよく使っているオイルの1つ。 おもにスープや、炒めものなどといった加熱調理に使っています。   今朝もインカインチオイルを使ってグリーンピースのポタージュを ...

エクオール検査のソイチェックでわかる・女性ホルモン・エストロゲンの増やし方

毎月あの日が近づくと憂鬱になります。 私の場合排卵日と生理前の2週間前ぐらいから不調が始まります。 ちょっとしたことでイライラしたり、やる気が出なくなったり、やたらとだるくて眠くなったり症状は本当に色 ...

🌹紅花茶でからだを温めホルモンバランスを整えましょう

紅花茶は血行を良くしてからだを温めゆるやかに体調を整えてくれます 。   やわらかいフローラル系の香りと独特の風味が特徴 。 生理不順や冷え性、肌荒れ、更年期障害など女性特有の症状に効果的で ...

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