「夏バテを予防しよう」 一覧

シークワーサーは凄い果実だった!効能効果のまとめと効果的な取り方

  柑橘類の中でもスッキリした酸味と爽やかな苦味が人気の【シークワーサー】     シークワーサーが持つ効果、効能にはダイエットや花粉症の改善、風邪の予防、肝機能の改善な ...

シークワーサージュースを効果的にとるための選び方と通販お薦め10選

  沖縄好きで何度か遊びにいってるのですが、初めて沖縄に行ったときにすっかりはまってしまったのが【シークワーサー】。     沖縄ではどこに行ってもシークワーサージュース ...

🌹 甘酒効果にビックリ!ダイエットや美肌に抜群!ヨーグルティアで甘酒を手作りしました

甘酒は夏も冬も一年中、私には欠かせない食べ物。 美肌にも健康にも最強のスーパーフードです。 そんな甘酒、私はいつも手作りしています。 甘酒作りにとても便利なのがヨーグルトメーカーのヨーグルティア。 & ...

デトックス、ダイエット、美肌効果にテキメン!テングサを使った寒天の作り方

実家のある葉山は天草(テングサ)がたくさんとれるところ。 葉山に行ったときには天草(テングサ)をたくさん買ってきます。 夏の暑い日に冷たいところてんをツルツルッと食べるのって本当に幸せを感じます。 酢 ...

ガスパチョは美肌や夏バテに効果抜群の飲むサラダ!作るの簡単!おすすめレシピはコレ

毎日のうだるような暑さ。 暑さも湿度も高いと食欲もなくなります。 とくに朝ごはんは忙しいことも多いから手抜きしがち。 そんなときは冷たくて口当たりもよく、夏野菜がたっぷりとれるガスパチョがおすすめです ...

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