お茶でほっこり

🌹香りのお茶【月桃の実】とババグーリクッキーで癒しのティータイム

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夏が終わりようやく涼しくなってきた今日このごろ、雨の多い毎日です。
夏の終わりから秋にかけての長雨は梅雨の時とは違い私にとっては随分と過ごしやすい季節。

夏の暑さで疲れた体にはこの涼しさがとても心地よく感じます。
そんな雨の日私は【月桃の実】のお茶を飲んで過ごします

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月桃の実の香りはどこかエキゾチック。

生姜のようなピリッとした香りが雨の日には何だか似合います。
月桃の実見たことがありますか?

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これが月桃の実です。
とても不思議な形をしています。
この月桃の実のお茶は先日ババグーリで買ってきたもの。

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お茶と一緒にクッキーもババグーリで買ってきました。
ババグーリクッキー記事はこちらを見てね。

月桃茶はヨーガンレールの石垣島の農園で収穫したものだそうです。

沖縄では昔から月桃がとても身近にあり、生活の一部になってたとか。

月桃の葉は抗菌効果があるため、沖縄ではお餅やお魚を包んで蒸したり、お饅頭の包装につかったり。

乾燥させてタンスにしまって虫除けにしたりもします。

沖縄のアイスクリームショップブルーシールでは月桃がフレーバーの一つになっています。
月桃の実 は香りや風味を楽しむだけじゃなく、栄養面でも魅力的。
ポリフェノールは赤ワインの34倍も含まれているのだとか!

他にも胃腸を整える効果や、利尿効果ダイエットにも良いですね。
また炎症を押さえる効果や、新陳代謝を活性化してくれるので美肌効果もあります。
月桃はショウガ科に属しているのでなので身体を暖める効果 もあるとか。
なかなか見かけない月桃の実、ヨーガンレール意外でも買うことが出来ます。

 実から生まれた月桃茶
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