アロマで癒される

🌹アロマで頭皮マッサージ★乾燥ケア

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髪や頭皮の悩みで以外と多いのがフケによる悩み
湿度が極端に、下がる冬は頭皮の乾燥も激しくなり乾燥によるフケで不快感を感じやすいものです。
また、年齢を重ねることによっても肌の水分量や、皮脂が減少するので、より頭皮が乾燥しやすくなりフケの原因になったりします。
フケは、 頭皮の皮脂や水分のバランスが崩れて起こります。
栄養バランスの取れた食事や、ゴールデンタイムでの睡眠を心がけるとともに、アロマを使ったケアもプラスしてみましょう。
今回おすすめするのは精油を使ったオイルマッサージ。
ブレンドレシピはこちら
・パルマローザ6滴 + ココナッツオイル30ml
・クラリーセージ3滴 + ホホバオイル30ml
・ベンゾイン2滴+レモン2滴+ローズウッド2滴 +ホホバオイル30ml
・ジンジャー2滴+ラベンダー2滴+ローズマリー2滴+ホホバオイル30ml
お好みの香りや質感のブレンドのものを適量手に取り4本の指の腹を使って額から後頭部に向けて頭皮を揉みほぐすようにマッサージします。
頭皮全体をまんべんなく刺激することで結構やエネルギーの通りが良くなりを防止するとともに美しい髪のためにも効果的

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ぜひ1度試してみてくださいね。
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