今日の朝ごはん

韓国の黒ゴマのお粥で朝食

更新日:

大好きな黒ごまのお粥。
美容意識が高い韓国の女性はよく好んでたべるとか。
この間までは朝も暑くて熱いお粥はどうも
今朝は黒ごまのお粥を作ることに

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韓国にはお粥専門店が数多くあってその種類も豊富。
中でも黒ごま粥は栄養価もバッチリで美容にもいいことばかり

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黒ゴマとお米をそれぞれ水に浸して

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あとは、ミキサーにかけ細かくしてから

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お鍋でトロミがつくまで煮るだけ。
味付けは好みでお塩、お砂糖を少々。
とって~も簡単
そして美味しい
寒~い朝や食欲のない日にはもってこい

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